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Entscheidend für einen erholsamen Schlaf ist
das Mikroklima in der Betthöhle. Bei einem
zum Frösteln neigenden Schläfer oder einem,
der bevorzugt in kälteren Räumen schläft,
sollte die Körperwärme durch Bettwaren und
Versteppung so lange wie möglich und ganz
ohne Überhitzung gehalten werden.

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